كاه و كوه

اغلب زوجهای جوون حتی اگه بهترين دخترها وپسرها برای خانواده هاشون بوده باشند توی زندگی مشترک با همسرشون دچار اختلاف و سوء تفاهم ميشند و کسی نميتونه ادعا کنه که تا بحال با همسرش مشاجره نداشته و از همسرش نرنجيده باشه . بعضيها بخاطر جر و بحث هايی که پيش ميايد احساس ميکنند که ازدواجشان موفق نبوده با اين حال خودشون رو ناگزير به سازش با همسر ميدونند وليکن اختلاف آنها مثل آتش زير خاکستر باقی ميمونه .

در اين موارد لازم است هر يک از زوجين فقط اين سئوال را از خودشون بپرسند :

چقدر برای بهبود روابطتتان زحمت کشيديد ؟

اغلب ما در برابر اين سئوال ابروها رو بالا انداخته  با چشمانی از حدقه بيرون زده و قيافه ای حق به جانب  ميگيم :    «  خــــــــيلـــی  »

حقيقت امر اين است که ما زحمتهامون رو حساب شده نکشيديم .

 آيا تا به حال سعی کرديم ريشه  اختلافات را پيدا کنيم و مسائلی را که سد راه خوشبختيمونه برطرف کنيم ؟

آيا تا بحال خواسته هامون را در کفه ترازوی ذهنمان گذاشتيم تا بببينيم کدام ارزش را بايد فدای ارزش ديگر بکنيم ؟

آيا تابحال  فکر کرديم که ما ميتوانيم با کمی سعی و تلاش زندگی مشترکمان را سرشار از شادی - عشق و محبت کنيم  کنيم .

نارضايتيهای کوچک :

نارضايتهای کوچک رو دست کم نگيريم چون اغلب همينها هستند که سد راه خوشبختی هستند .

بگومگوها - نيش زدن ها - دخالتها - ناسازگاريها - ناکاميها - غرور های بيجا - منت گذاشتن ها و .... اگر در برابر اين  مسائل کوچک از خود گذشت نشان دهيد راههای جديدی برای دوست داشتن زندگی و همسرتان پيش رويتان باز خواهد شد وبه يک نيروی فزاينده مثبت دست خواهيد يافت .

در اينجا برای نمونه چند روش را به شما ياد آوری ميکنيم . سعی کنيد روشهای ديگر را خودتان کشف کنيد :

 منت نگذاريد :

منظور کردن کارهايی که برای همسرتان انجام داده ايد يا حتی گذشتی که بخاطر او کرده ايد برای هر يک از طرفين هميشه وسوسه انگيز است . اين وسوسه را بشناسيد و آن را از خود دور کنيد . اين مسئله يکی از مواردی است که جرقه مشاجرات زوجين را فراهم ميکند . ما نبايد توقع داشته باشيم که همسرمان بخاطر هر کاری که انجام ميدهيم از ما قدردانی کند . اگر زوجين از اينکار دوری ميکنند نتيجه آن ناخرسندی و به رخ کشيدن کارهايی است که درطول روز انجام ميدهيم و اگر يکی از زوجين اينکار را انجام دهد طرف مقابل نيز قطعا تحريک شده و به دفاع از خود میپردازد . ما نبايد از اينکه برای خوشبختيمان کاری انجام داده ايم ناراضی باشيم  .  از اينکه من بچه ها را ما به مدرسه رساندم . خانه را من تميز کردم . خريد را من کردم . بچه ها را من حمام بردم و ...  . منظور کردن اينکارها به معنی نارضايتی ما از اينکارهاست و بی گذشت بودنمان را نشان ميدهد وچه بخواهيم و چه نخواهيم همسرمان فکر ميکند که برسر او منت ميگذاريم . مهمتر اينكه يادآوری اين كارهای به ظآهر سخت آنهم بطور دائم باعث ميشود نسبت به همسرمان احساس خشم كنيم و كم كم عشق و محبت در زندگی كم رنگ ميشود و كنايه زدن ها شروع ميشود و هر روز بيشتر از روز قبل نيرويمان را بخاطر اين مسائل بی ارزش از دست ميدهيم . عادت ميكنيم كه هر روز فهرست بلند بالايی را از كارهايی كه انجام داده ايم را به رخ همسرمان ميكشيم . كارهايی كه وظيفه ماست و نشانه گذشت ما .

در اين مواقع يعنی هر گاه احساس كرديد نسبت به همسرتان خشمگين هستيد . وقتيكه احساس كرديد كار نادرستی انجام داده و يا حتی كاری را كه ميبايست انجام ميداده انجام ندا ده لحظه ای صبر كنيد . آن عشقی را كه ما بينتان هست به ياد بياوريد . او هميشه در حق شما كوتاهی نكرده . لبخندی بر لب بياوريد و عصبانيت را به مرور زمان و با تمرين از ليست عادتهايتان حذف كنيد . در اين صورت تآثير آن را در همسرتان خواهيد ديد . اين گامی بزرگ در جهت بهبود روابطتان خواهد بود و هر روز علاقه تان به زندگی مشترك و شريك زندگيتان بيشتر خواهد شد .

توقع نداشته باشيد همسرتان حتما بی نقص باشد :

وقتی به همسرتان ميگوييد ‹‹‌ چرا اينطور هستی ؟ ››‹‹چرا خودت را عوض نمي كنی ؟ ›› از او توقع داريد چه جوابی به شما بدهد ؟ خودتان را جای او بگذاريد . اگركسی از شما اين سئوال را بپرسد چه جوابی ميدهيد . اغلب ما فكر ميكنيم كه عملكردمان درست است و شايد ذاتا نميتونيم خودمون رو اصلاح كنيم . وقتی چنين سئوالی را از همسرتان ميكنيد او تصور ميكند كه آن كسی نيست كه شما ميخواستيد و در انتخابتان اشتباه كرديد و اين مسئله ای نيست كه از ذهن كسی بيرون بره  و نبايد توقع بهبود روابط رو بعد از زدن چنين حرفهايی داشت . بعضيها اين سئوالات رو از همسرشون نميپرسند بلكه اينها رو به جای اينكه از همسرشون بپرسند از خودشون ميپرسند كه اين هم به مراتب بدتره چون اونوقت خودمون فكر ميكنيم كه اگر اون شخص ديگری بود اونوقت من خوشبخت بودم و اونه كه بايد عوض بشه و هيچ راه ديگری نيست .

جور ديگری به مسئله نگاه كنيد . اگه فكر ميكنيد كه جواب خوشبختی شما در كس ديگريه كاملا اشتباه ميكنيد . چون هيچ همسری تو دنيا نميتونيد پيدا كنيد كه با تمام عقايد شما موافق باشه و اين طبيعيه . پس با نظام طبيعت نجنگيد . در كنار اون زندگی كنيد و خودتون رو با چيزی كه هست وفق بديد . ميتونيد بار مسئوليتی رو كه از اون توقع داريد از دوشش  برداريد و رابطتتون رو اصلاح كنيد . مطمئنا با ايجاد صميميت كم كم به چيزهايی كه ميخواستيد هم ميرسيد به همسرتون وقت بديد كه خواسته های شما رو كشف كنه و حتی اگه زحماتش برای برآورده كردن خواسته نتيجه ای نداد اون رو دوست بداريد و به وجودش افتخار كنيد .

عادتهای عجيب خودتون رو بشناسيد :

به نظر شما مضحك نيست كه كسی را با تمام وجود دوست داشته باشيد ولی به خاطر مسائل كوچكی مثل ريختن خمير دندان روی سنگ دستشويی يا پرتاب كردن جوراب ها در اطراف خانه يا نشستن ظروف توی آشپزخانه محبتتان تبديل به خشم بشه . آيا اينكه شما جورابی رو از گوشه خونه برداريد يا خمير دندان ريخته شده يا ظرفهای نشسته رو بشوييد كار خيلی سختيه . اصلا چرا فكر نميكنيد شما هم عادتهای اينچنينی داريد . بهتر نيست اول عادتهای خودمون رو كشف كنيم يا اگر عادت بدی رو در همسرمون كشف كرديم چرا مشكل اون رو مشكل خودمون ندونيم .

بخششتان با جان و دل باشد :

تا بحال حس كرديد چرا عذرخواهی كردن مشكله ؟ و هيچ ميدونيد كه عذرخواهی كردن در زندگی زناشويی چقدر ميتونه مشاجرات بيهوده رو از بين ببره . علت اينكه بعضيها از عذرخواهی فرار ميكنند اينه كه ميترسند طرفشون عكس العملی نشون بده كه موجب پشيمانيشون بشه . بعضيها وقتی همسرشون ازشون عذرخواهی ميكنه چنان قيافه حق به جانبی ميگيرن كه موجب دلشكستگی وآزردگی همسرشون ميشه . وقتی همسرمان از ما عذرخواهی ميكنه بايد خيلی مودبانه و از ته دل اون رو ببخشيم و كارهای ناپسندی مثل زير لب حرف زدن - آه كشيدن يا كنايه زدن رو كنار بزاريم حتی بحث رو ادامه نديم و به اين ترتيب به دلخوريها - تلخيها و واكنشها پايان بديم تا همسرمون تاثير مثبت عذرخواهيش رو لمس كنه . پس از اين به بعد اگر همسرتان از شما عذرخواهی كرد راه را برايش هموار كنيد و با قلبی باز او را ببخشيد و با اين كار به او بخشش را هم ياد بديد .

مشغله هايتان را از روابطتتان جدا كنيد :

كار هميشه هست و هيچ وقت تمامی ندارد . در واقع شما اگر برنامه ريزی درستی نداشته باشيد در طول روز برای كارهاتون وقت هم كم مياريد . اما برنامه ريزی درست اونيه كه توش برای خانه و خانواده و همسرتون هم وقت بزاريد . سعی كنيد ساعاتی رو در روز با همسرتون تنها باشيد . با هم خلوت كنيد و به خلوت همديگر پا بزاريد . سعی كنيد هيچ وقت كارها و خستگی ناشی از كار را با خودتان به منزل نياريد . وقتتون رو تنگ نشون نديد و خودتون رو خسته . چه فايده ای داره كه به همسرمون بگيم كه سخت در حال دست و پا زدن و تلاش هستيم . تنها نتيجه اش اينه كه همسرمون در آخر ليست كارهامون قرار ميگيره و گاهی فراموش ميشه . برای بعضيها حتی ممكنه نا خودآگاه از تو ليست حذف بشه !

كارهای فراموش شده را خودتان انجام دهيد :

همسر شما آدم آهنی نيست . مثل همه انسانهای معمولی ممكنه خسته بشه . ممكنه كاری رو فراموش كنه . در اين موارد نبايد اون رو سرزنش كرد . اينكه بگيم ‹‹ چرا برای دستشويی حوله نذاشتی ؟ ›› ‹‹ چرا ظرفها رو نشستی ؟ ›› ممكنه اون كار رو يادش بياره ولی آيا اون هميشه يادش ميره اين كارها رو بكنه . مسلما  نه . بعضيها اعتقاد دارند كه بايد نوع گفتارمون رو درست كنيم مثلا ميتونيم بگيم ‹‹ حوله دستشويی كجاست ؟ ›› يا ‹‹ قرار بود برای دستشويی حوله بزاری ؟›› كه البته روش خوبيه و باعث ميشه طرف مقابلمون عكس العمل خوبی نشون بده و در مقام دفاع از خودش بر نياد ولی يك روش بهتر هم وجود داره و اون اينكه اگه واقعا وقتش رو داريم چرا ما اين كار رو نكينيم . چه ايرادی داره كه ما كاری رو كه همسرمون فراموش كرده انجام بديم . اشتباهات همسرتون رو به دوش بگيريد ولی نه با آزده دلی بلگه با اشتياق . اگه ظرفهای توی ظرفشويی شما رو آزار ميده اونها رو بشوريد . شايد خيلی ها بگن كه با اين كار ديگه همسرمون كارهاشو انجام نميده . اما برعكس اگه شما دست از تشر زدن - نكوهش و زخم زبان زدن برداريد با كمال تعجب ميبينيد كه برخورد همسرتون بهتر ميشه و شور و علاقه بيشتری برای انجام دادن قسمتی از كارها كه بدوششه از خودش نشون ميده .

دركل اينكه با برطرف نمودن اين مشكلات كوچك و پيش پا افتاده شما ميتونيد فكرتون رو متمركز جنبه های مهمتر روابطتون كنيد . به ارتباطی صميمی فكر كنيد . به رشد روحيتون برسيد . ميتونيد همدرد همسرتون باشيد . و عشق و محبت و شادی رو به همسرتون هديه كنيد .

نظر شما چيه ؟

/ 5 نظر / 56 بازدید
حامد (پرسپولیس زلزله)

"با سلام - مطالب وبلاگتون رو خوندم - هم مطالب و هم وبلاگتون جالب بود - خيلي خوشحال شدم از اينکه با شما آشنا شدم - اگه لطف بفرماييد و سري هم به وبلاگ من بزنيد و نظر خودتون رو اعلام بفرماييد ممنون ميشم - موفق باشيد و خدانگهدار"

مهدی

سلام وبلاگ خوبی داری اميدوارم موفق باشی

mika

سلام حسين جان-وبلاگت رو خوندم.ازش خوشم اومد.با پيشنهادت موافقم.به زودي وبلاگم بروزرساني ميشه و با دست پر ميام.از آشنايي با تو خوشحالم.

همایون گودرزی

گريه مست شب تو . ليوان به دست لب تو . بنگر زعشق تو مرا . اسير و گشت بدست تو

پریا

سلام خدا قوت. از مطالبت واقعا استفاده کردم خیلی ممنون خدا خیرت بده